焼肉でご飯をもう一杯食べたいのに、いつも途中で胃が重くなる。

月に一回、妻と二人で近所の焼肉屋に行くのが何よりの楽しみです。コースではなく単品で、カルビ、ハラミ、タン塩、ホルモンを少しずつ頼んで、ご飯大盛りで戦うのが我が家のスタイル。 ところが、ここ2〜3年、明らかに様子がおかしいんです。20代の頃はご飯3杯いけたのに、今は1杯目の後半で「あれ、もう脂がしんどい」となってしまう。2杯目を頼む勇気が出ず、肉だけちまちま食べて終了。会計のたびに「ご飯一杯分、損したな…」とモヤモヤしながら帰る、というのを毎月繰り返しています。 別にダイエットしているわけでも、胃腸が弱っているわけでもありません。翌日ラーメン替え玉も普通に食べられます。焼肉のときだけ、なぜか中盤で食欲のスイッチが落ちる。妻からも「最近食べる量減ったよね」と言われて、ちょっと寂しい。 ウーロン茶を頼んだり、キムチを挟んだり、自分なりに色々試しましたが決定打がありません。同世代で同じ悩みを抱えている方、もしくは「これで解決した！」という方法をご存じの方、ぜひ教えてください。次の焼肉までに何とかしたい。